[책] 운동의 뇌과학 - 제니퍼 헤이스

2015년 새해...블로그에 남겼던 글입니다.하나도 못지켰습니다. 올해도 돈돈돈 하고 있고 운동은 아주 가끔하며 아!

그래도 담배는 끊은지 오년이 넘었네요(블로그에 이런 순기능이 있네요 9년의 세월을 반성해봅니다 ㅎㅎ)자 그럼 이제 운동과 금주 중 운동부터 다시 마음을 다 잡기 위해서책을 또 읽어봅니다.동양 철학이랄까 삶의 태도에서 제가 어린시절과 어른이 되고 나서 저도 제일 많이 느끼는 게 정신일도하사불성같은 정신론이게 와전되어 그저 마음막 먹으면 어느순간 '깨달음'을 얻으면 현재의 상태에서 벗어나고 내가 다음단계에 이른다는 것 그런 믿음또 반대 급부로 수행자로서 고행이면 무조건 정신이 성장할거라는 수행론하지만 결혼 15년 직장생활20년을 해보고 느낀 것인 데사람은 결국 육체의 틀에서 벗어날 수 없.....