당뇨 환자는 와인을 마셔도 될까요?

오랜만에 모인 가족과 함께, 분위기 있게 술 한 잔 기울이면 딱 좋을 것 같죠. 하지만 당뇨 환자가 있는 가족이라면 이마저도 쉽지 않을 겁니다.

당뇨 환자에게 술은 당연히 사치인 데다 저녁 역시 과하게 먹으면 곧바로 혈당 스파이크로 이어질 테니까요. 하지만 와인은 의외로 혈당치를 낮춰주는 것 아시나요?

이번 글에서는 레드와인과 화이트와인이 각각 어떤 효능이 있는지, 혈당에 어떤 영향을 미치는지 천천히 살펴볼게요. 와인에 대한 오해: 술은 몸에 무조건 안 좋다?

술을 무조건 먹지 않는 게 건강에 좋다는 인식은 오해입니다. 물론 술을 지나치게 마셨을 때는 인슐린 저항성을 초래해 당뇨병을 유발할 수는 있는데요.

하루에 와인 한두 잔 정도는 괜찮습니다. 오히려 와인을 마셔도 혈당치가 올라가지 않고, 살도 찌지 .....