[0.1톤 탈출기]22.05.19 운동 정리

어제 꽤 흥미로운 운동 프로그램을 봤는데 이걸 진행을 해볼까 말까 살짝 고민이 됩니다. 아직 제가 만든 프로그램으로도 성장이 가능할 것 같은 느낌이 들기도 하고 해당 프로그램이 꽤 복잡하기 때문도 있는데요.....