[0.1톤 탈출기]22.05.20 운동 정리

벌써 5월도 다 지나가네요. 이번 여름은 좀 덜 더웠으면 좋겠습니다.

정말 작년에는 너무 더워서 힘들었어요. 운동 중량 횟수 데드리프트 100 5 4 3 3 2 풀업어시스트 82 9 9 9 9 9 시티드로우 57 10 10 10 10 10.....