우리는 살아가다가 기쁨 또는 슬픔, 실망스러운 일들을 겪으면서 성장을 하게되는데요. 당시에는 괴롭고 힘든날이지만 시간이 흐르게 되면서 정상으로 회복하기를 반복합니다.
이와는 달리 우울증은 생각의 내용, 사고과정, 관심, 행동, 신체활동 등 전반적인 정신기능이 지속적으로 저하되면서 오랜기간 동안 심각한 우울한 기분이 지속되는 상태를 말합니다. 따라서 개인의 생활에 막대한 지장을 주게되는데요.
주요 증상으로는 우울한 기분, 흥미나 의욕의 상실, 불면증, 안절부절, 만성피로감, 식욕장애, 집중력과 기억력의 저하, 자살에 대한 생각 등이 나타납니다. 우울증 원인과 치료방법은?
우울증은 확실한 원인에 대해서는 명확하게 알려진바는 없지만, 다른 정신질환과 마찬가지로 생화학적, 유전적, 환경적 요인으로 일으킨다고 보.....
원문 링크 : 우울증 극복방법 6가지
