칼슘 마그네슘 영양제를 찾아보던 와중, 친구의 추천을 받아서 쏜리서치 제품을 알게되었습니다. 쏜리서치는 1984년에 설립된 세계적인 헬스건강케어기능식품 회사로 품질이 우수하여, 영양제 브랜드 중 상위 등급에 속해있다고 하는데요.
열심히 영양제 관련 정보를 찾던 와중 문뜩 궁금증이 들었습니다. 왜 칼슘과 마그네슘은 같이 먹어야 할까요?
뼈를 구성하는 영양소 칼슘은 치아와 뼈에 존재하는데, 우리 몸에서 이 성분이 부족해지면 뼈에 모아뒀던 칼슘을 가져가서 사용을 하고, 단일 성분으로 섭취하면 여러 부작용이 일어날 수 있는데, 마그네슘은 이런 부작용을 방지하고, 칼슘을 꺼내가지 못하도록 하기 때문에 함께 섭취해야 좋다고 합니다. 여기에 비타민D를 함께 먹으면 칼슘 흡수를 촉진하고, 뼈에 잘 저장될 수 있도록 돕.....
원문 링크 : 쏜리서치 칼슘 마그네슘 영양제 효능과 부작용
