겨울이어서 그런지 관절 영양제를 찾는 분들이 참 많은 것 같아요. 그래서 많은 분들이 관심가지고 있는 원료인 MSM에 대해 알아보고자 합니다.
오늘 포스팅에서는 MSM의 효능, 섭취 방법, 부작용, 그리고 제품 추천, 그리고 아이허브에서 구입할 만한 제품까지 정리해두었으니 좋은 건강 정보 챙겨가시길 바라겠습니다! MSM (Methylsulfonylmethane) 이란?
MSM은 황을 포함하는 유기화합물로, 많은 동물 및 식물에서 발견되는 성분입니다. 다양한 영양제, 식이보충제, 피부 관리(스킨케어) 제품, 모발 관리(헤어케어) 제품에 이 MSM이 들어가있는데요, 그 이유는 MSM이 항염증 및 항산화 효능이 있기 때문입니다.
MSM은 우유, 곡물, 육류, 계란 및 어류를 포함한 식품 등에 소량 포함되어 있.....
