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생리전증후군(PMS) 원인, 증상, 완화방법

 생리전증후군(PMS) 원인, 증상, 완화방법

생리전증후군은 생리가 시작되기 전 1~2주 정도 겪는 증상을 의미합니다. 오늘은 생리전증후군의 원인과 대표적인 증상에 대해 알아보겠습니다.

목 차 1. 생리전증후군(PMS)이란?

생리전증후군(Premenstrual Syndrome, PMS)은 생리주기 1~2주 전에 발생합니다. 이 증후군은 생리를 하는 여성의 약 40%에게서 발생하며, 대부분 생리 시작과 함께 증상이 사라집니다.

생리증후군의 대표적인 증상으로는 체중 증가, 가슴 통증, 피로감, 불안감, 우울감, 불쾌감, 불면증 및 수면의 질 저하 등이 있습니다. 2. 생리전증후군(PMS)의 원인 생리전증후군은 체내 호르몬 농도의 변화, 뇌에서의 신경전달물질의 변화 등에 의해서 일어나는 것으로 알려져 있습니다. 1) 체내 호르몬 농도의 변화 생리주기의 첫.....