코엔자임 Q10(코큐텐)은 체내에서 산화적 스트레스를 억제하는 강력한 항산화제에요. 많은 사람들이 코큐텐 영양제를 먹고 있는데, 이 코큐텐은 체내에서 유비퀴놀이라는 활성형으로 전환된답니다.
오늘은 이 유비퀴놀과 코엔자임 Q10(코큐텐)의 차이, 유비퀴놀의 정의, 효능, 섭취 방법, 섭취량, 부작용 등에 대해 알아볼께요. 유비퀴놀(Ubiquinol)이란?
유비퀴놀은 코엔자임Q10의 활성형 코엔자임Q10은 체내에서 활성형인 유비퀴놀로 전환되나, 나이가 들수록 전환 효율성이 감소 산화 스트레스를 억제하는 능력이 뛰어난 강력한 항산화제 심장, 간, 신장 등 에너지 요구량이 높은 조직에 많은 양 존재 체내 코큐텐의 수치는 20대 초반에 최고조에 달하나 나이가 들면서 감소함 지방이 많은 생선, 내장육, 통곡물과 같.....
