일단 끊으면 몸에 생기는 '변화' 총정리!!

*한 달 이상 중단 시 일어나는 통장적인 변화이며, 기간 혹은 사람에 따라 다를 수 있습니다. 밀가루 끊었을 때 1.

여드름이 확실히 줄며 피부가 좋아진다 2. 더부룩함 없고 속이 편하다 3.

아침에 몸이 무겁지 않고 개운해진다 4. 밥 먹고 가스가 잘 차지 않는다 5.

소화력이 확실히 좋아진다. 6. 변비가 개선된다 7.

다음 날 잘 붓지 않는다. 8. 기분 좋게 하는 중독성분이 사라져 예민해진다 술 끊었을 때 1.

지방간 수치가 15% 이상 떨어진다 2. 혈색이 좋아지고 피부가 촉촉해진다 3.

식습관이 개선되어 식사량이 감소한다 4. 집중력, 기억력 약 17% 증가해 일 능률 올라감 5.

끊기 전보다 확실히 수면의 질이 올라간다 6. 비타민 흡수율이 높아진다 7.

부정적인 생각이 줄어든다 8. 달달한.....