여러분들은 무더운 날씨에 주로 뭘 드시나요? 찬 것을 먹게 되죠?
예를 들어 "얼음물, 아이스크림, 빙수, 차가운 수박" 등 찬 것을 먹으면 속이 시원해집니다. 그런데 덥다고 찬 것만 매일 먹으면 당장은 시원할지 모르지만 오히려 더위를 더 탈 수 있습니다.
몸의 열기가 가라앉지 않고 땀도 많이 흘리고 물 먹인 솜처럼 천근만근 무거워지면서 그야말로 축 늘어지는 더위 먹는 상황이 쉽게 생길 수 있습니다. 그 이유는 몸속에서 "습기"가 축적되기 때문입니다.
내부 장기 온도가 아주 뜨거워진 상태에서 차가운 음식이 갑자기 들어오면 온도차가 발생하고 이로 인해 습기가 생기게 됩니다. 얼음이 담긴 컵 표면에 물기가 맺히거나 운전하다가도 온도차에 의해서 창문에 습기가 맺히는 현상과 같은데요 이 습기가 배출되지 못하고 .....
원문 링크 : 무더위 이기는 꿀팁 한가지 '이것' 으로 해결해보세요!
