술 마시기 전 30분 누워있기 간장으로 가는 혈액이 70% 증가해 간 컨디션 2배 이상 좋아짐 술 마시기 전 달걀프라이 먹기 혹은 노른자 듬뿍 들어간 슈크림빵 대체 가능! 위장을 워밍업시키는 좋은 수단임 7시 이후부터 술 마시기 한국 음주문화연구센터에 의하면 오후 7시 이전에 술을 마셨을 때 더 빨리 취한다고 함 우유 반 컵 마시기 계란후라이와 비슷한 맥락으로 위장에 미리 보호막을 살짝 쳐주는 느낌!
물 먹는 하마처럼 물 마시기 이뇨작용으로 인해 알코올 배출 및 알코올 농도 희석에 도움 (이상적인 비율은 소주 1잔에 물 1잔) 너무 맵고 기름진 안주 피하기 고열량 고지방 안주는 위 운동속도를 지연시켜 알코올 해독에도 좋지 않은 영향을 끼침 음주 후 아미노산 섭취 음주 후 아미노산.....
원문 링크 : 회식&술자리에서 술 덜취하는 '꿀팁' 모음!
