케일 효능, 강력한 항암물질 및 옥살산염 안전섭취법

안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소바디 입니다:D 오늘은 강력한 항암물질인 '케일 효능'에 대해 알아보겠습니다. 케일은 베타카로틴, 비타민 K1, 비타민 C, 루테인, 제아크산틴이 풍부하고 적당량의 칼슘이 들어있습니다.

또한 케일에 함유된 설포라판이라는 강력한 항암 물질이 글루타티온과 결합해 인체의 세포에 독소를 제거합니다. 케일 효능 케일에는 비타민A가 양배추보다 100배 이상 함유되어 있습니다.

비타민 A는 지용성 비타민이므로 지방이나 기름과 결합했을 때에만 체내로 흡수됩니다. 비타민 A의 전구체인 베타카로틴은 장과 간에서 레티놀로 전환되며, 전환되지 않은 베타카로틴은 체내에서 85% 지방조직에, 10%는 간에, 나머지는 다른 조직에 널리 퍼져 있습니다.

비타민 A는 세포성장 인자로써 세포.....