40대를 흔히 '불혹'이라 부르는데요. 사실상 이때부터 중년에 접어들었다고 봐야 합니다.
청년기에는 별 다른 운동을 하지 않아도 건강했고, 또 혼자 보내는 시간이 많더라도 외로움이 덜 한데요. 40대부터는 운동.....
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