암라는 인도와 동남아시아의 다른 지역에 있는 필란투스 엠프리카 나무에서 자라는 과일인 인도 그스베리의 가루입니다. 암라가루는 과일을 건조하고 갈아 만들어지며 전통적인 아유르베다 의학뿐만 아니라 현대 건강 및 미용 제품에도 사용됩니다.
암라가루의 효과는 비타민C, E, A. 철, 칼슘 항산화제 및 기타 유익한 화합물의 함량이 높습니다.
유익한 성분들이 많아 음식, 과일 등에도 많이 사용되기도 한답니다. 암라 효능 면역 강화: Amla 분말은 면역 강화 특성으로 알려진 비타민 C가 풍부합니다.
소화 개선: Amla 분말은 소화를 촉진하고 신체의 영양소 흡수를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 심장 건강 지원: Amla 분말은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 개선하여 심장 건강을 지원할 수 있습니다.
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