호르몬을 조절하는 다이어트 바이오스라이프S, S플러스

운동은 살을 빼주지 않습니다. 정확히 말해, 운동만 해서는 살이 빠지지 않습니다.

체중 감량에서 운동의 비중은 생각보다 작고, 아무리 운동을 열심히 해도 먹는 걸 줄이지 않으면 안 건강한 돼지에서 건강한 돼지가 될 뿐입니다. 운동만으로 살이 빠질 거라 믿었다면 착각입니다.

물론 아예 배째라는 식으로 드러누워 있는 것보다는 낫겠지만 그럼에도 변하지 않는 사실이 하나 있습니다. 우리는 운동을 안 해서 찐 게 아니라 먹어서 쪘다고 말입니다.

계획한 대로 다이어트를 마치고 거울을 보았을 때 느끼는 행복감은 맛본 사람만이 알 수 있습니다. 그 단계에 도달하지 못한 사람들은 당장의 양곱창이 주는 행복감이 반년 뒤 한 사이즈 작은 바지를 입는 행복감과 어떤 차이가 있는지 평생 모르기 때문입니다.

매번 실패한 다이어트.....