뇌를 젊게하는 운동법 꿀팁

치매예방 이거 알면 약됨 클릭 파킨슨병최신치료법 클릭파킨슨병최신치료법 클릭 항산화 이거 알면 약됨 클릭 이두사진은 같은 사진이 맞습니다, 밑에 사진은 많이 흉하지요 ㅎㅜㅜ뇌의  부위마다 크게 나타나있는 손,입,혀,눈을 운동해주기만 해도 뇌의  상태를 좋게 유지하여쪼그라드는  뇌의 기능들이 젊어서처럼 민첩하진 않아도  그래도 좋은상태로  유지가 된다고 한의사선생님 유튜브를 보니 나오더라고요 특히 어지러움증이나 잘못 걷고 비척거릴상황 전에 혀운동, 눈운동, 손운동을 해주고 일어나 보면 그 운동의진가를 알 수 있었는데 여  첫째 눈운동은  눈을 종이에 점을 그려 바른 자세를 유지한 체 종이의 한 점을 바라봅니다 머리는 도리도리를 천천히 하느데 고정이된 한점을 응시한 체 머리는 도리도리를 합니다 벽에 점을 그린.....