오메가3는 지방산이며 대뇌 세포의 주성분입니다. DHA처럼 등푸른 생선에 많고 LDL 수치를 낮춰서 혈전이 생기는 것을 방지합니다.
그러나 DHA처럼 산패가 쉽기 때문에 쌩으로 먹기는 힘들다고.....
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