와이셀라 소개 와이셀라는 정확한 이름은 와이셀라 프로바이오틱스(Weissella cibaria JW15)로 발효식품에 존재하는 유산균 중 하나다. 이를 꾸준하게 섭취하면 면역력 강화에 도움을 주는 것으로 알려져 있으며, 식품의약품안전처로부터 면역기능 개선에 대한 기능성을 인정받아서 국내에서 판매 중에 있다.
면역력 저하 원인 면역력이 저하되는 원인은 워낙 많고 복합적이다. 우선 스트레스가 많으면 면역력이 즉각적으로 떨어진다.
스트레스는 면역세포의 활동을 억제하고 면역세포 수를 감소시키기 때문이다. 또한, 수면이 부족하고 영양이 부족해도 면역력이 저하되며, 운동량이 부족해도 면역력이 떨어진다.
그 외에 잦은 흡연과 음주도 면역력 저하의 원인이기 때문에 금연과 금주는 면역력 관리를 위해서는 꼭 해야 한다. .....
