러닝과 무릎(무릎연골연화증)

요즘 러닝하는 젊은층이 늘고 있습니다. 저도 그 중 한명입니다.

한 때는 크루에 가입하여 주 4회 이상 다른 동네가서 러닝을 하곤 했습니다. 크루원 중에 러닝에 중독되다 싶이하여 매일매일 참석하던 회원들이 있었는데 가끔 빠지는 이유는 무릎통증이었습니다.

특히 여성회원들이 무릎통증을 호소하는 경우가 많았는데요 이처럼 무릎통증은 관절 건강을 헤칠 수 있어 주의해야 합니다. 운동선수뿐 아니라 일반인들에게도 흔히 일어날 수 있는 질환이 있는데 바로 무릎연골연화증입니다.

무릎연골연화증은 무리한 운동이나 외상으로 연골에 비정상적인 압력이 가해질 때 발생하는 질환입니다. 단단해야 할 연골이 손상되어 무릎뼈를 보호하지 못해 통증이 발생하는 질환입니다.

특히 젊은층에서 많이 나타나고, 남성보다 여성에서 많이 나타납니다......