안녕하세요 빨간창꼬 로니입니다 건강을 위해 많은 사람들은 시간과 돈을 들여 운동을 하지만 오히려 무리한 운동으로 인하여 몸을 해치는 경우가 많습니다. 대표적으로 오버트레이닝증후군(OTS)이 있습니다.
오늘.....
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