이제 봄기운이 완연해져서 날씨가 슬슬 풀리고 있습니다. 이런 날씨에 조심해야 하는 것이 바로 환절기 목감기인데요.
그리고 봄철에는 미세먼지도 심해지기 시작합니다. 그리고 일교차도 심해지기 때문에 면역력 관리도 중요한데요.
오늘은 봄철 환절기 목 건강과 면역력에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다. 환절기 목건강에 좋은 차 보통 봄철 같은 환절기에 자주 마시는 차들은 생강차, 도라지차, 유자차 , 대추차 등이 많은데요.
아래에서 차례대로 살펴보겠습니다. 생강차 생강은 성질이 따듯하고 혈액 순환과 항염 작용이 뛰어납니다.
그래서 목에 통증이 있을 경우, 기침아 나는 경우, 가래가 있는 경우, 기관지염 등의 통증 및 기침 완화에 효과적입니다. 그리고 혈액순환을 촉진하여 면역력을 강화하는 데도 도움이 됩니다.
하루 .....
