겨울철 적정온도 맞다고 생각하시나요

겨울철 실내 적정온도가 18~20도라고? 단.

실내에서 적절하게 입었을 때 건강을 위해서라면 18~20도를 유지하라고 말하네요. 그런데 사실 겨울철 비어있던 건물 내부는 20도라도 약간 선득합니다. 23~24도는 되어야 저는 좀 포근하거든요.

그런데 살짝 춥게 느껴지는 이 온도가 왜 전문가들의 추천온도일까요? 우리 몸은 피부와 외부의 온도차를 통해서 온도를 감지하는 능력을 가지고 있습니다.

다른 말로 실제 온도와 우리가 느끼고 있는 체감 온도는 다르다는 뜻입니다. 목욕탕에서 뜨거운 물에 처음 들어갔을 때 보다 조금 시간이 지났을 때 어허~ 시원하다고 느껴지는 이유와 같습니다.

이처럼 우리의 몸은 서서히 바뀌는 온도에는 스트레스를 받지 않는데요. 다만 따뜻한 실내에서 생활하다가 추운 바깥으로 갑자기 나가거.....