마늘 잘 먹는법 우리나라 음식에서 빠질수 없는 양념이 있다면 단연 마늘과 파를 꼽을 수 있는데요 그중에서도 오늘은 마늘이야기를 해볼까 해요 마늘은 미국 국립암연구소가 지정한 ‘항암 식품’입니다. 마늘의 유황성분이 해독에 탁월하며 신체의 온도를 올려줄 뿐만 아니라 코로나처럼 호흡기로 들어온 균을 사멸시키는데 효능이 있다고 합니다.
마늘에 들어있는 대표적인 항산화 성분인 알리신은 몸 속 혈액을 탁하게 하는 활성산소를 제거해 주며 노폐물 배출로 인해 성인병 예방과 비만 예방에도 도움이 됩니다. 마늘은 계피와 함께 먹으면 마늘의 효능을 극대화해주는데요.
한방에서 계피는 폐의 기능을 고르게 하고 혈액순환을 돕습니다. 마늘과 계피, 꿀을 활용해 만든 꿀 마늘은 아침 공복에 세 쪽씩 섭취하면 체내 독소 제거 및 폐 .....
