샤인머스켓 칼로리

100g에 약 69kcal 밖에 안하는 저열량 과일입니다. 샤인머스켓 칼로리를 좀 더 분석해보면 지방 2%에 탄수화물 94%, 단백질 4%로 이루어져 있네요. 100g은 6알 정도 되는 중량인데요.

보통 한 송이에 37~50알 정도 되는데 다 먹는다고 치면 대략 500kcal 정도 되겠네요. 샤인머스켓 한 알 칼로리는?

위에 말씀드린 기준으로 계산해보면 12kcal정도 됩니다. 이렇게 대략적으로 말씀을 드렸지만 사실 샤인머스켓의 크기는 제각각이기 때문에 10kcal~15kcal 정도라고 보면 될 것 같습니다.

사실 샤인머스켓은 엄청 비싼 과일 중 하나죠. 그래서 마냥 마음 놓고 매일 먹을 수는 없는 과일입니다.

그런데 예전에 비해 가격이 많이 내려가면서 요즘은 저렴한 가격에도 많이 판매를 하더군요. 시장.....