고구마 효능 15가지와 부작용 알아보았어요

고구마 효능 15가지와 부작용 알아보았어요 우주시대 식량자원인 고구마 추운 겨울날, 김이 모락모락 피어나는 군고구마를 호호 불어가며 한 입 베어먹는 이 겨울철 빼놓을 수 없는 별미(別味)다죠. 정말 맛있구.

베트남 달랏 여행 갔을 때에도 우리나라의 군고구마 같은 것을 거기서도 팔더라구요. 요즘 길거리에서 군고구마 장사를 예전만큼 찾아볼 수 없지만 고구마가 들어간 음료, 도넛, 케이크 등이 개발되어 소비자들의 입맛 을 사로잡고 있어요.

고구마의 재배 연대는 기원전 3000년이라고 추정하고 있어요.. 우리나라에는 조선 영조 39년(1763년) 일본 통신사로 갔던 조엄(趙, 1719~1777)이 구황(救荒)작물로 들여와 식용과 전분·알코올의 원료 등으로 재배되고 있어요.

고구마(sweet potato)는 중앙.....