[차이야기] 체질별 한방차 이야기, 건강을 지키는 한방차

체질별 한방차 마시기  대체로 몸이 차고 추위를 잘 견디지 못하는 소음인들은 겨울을 건강하게 나기 위해 인 삼차·생강차·계피차 등을 자주 마시면 좋다. 인삼과 생강·계피는 소음인의 부족한 양기를 북돋우며 허약한 체질로 자주 피로감을 느끼는 사람들에게 특히 적합하다.

피로가 심해 아침에 잠자리에서 일어나기 힘들거나 무기력하게 생활 한다면 체력 보강과 원기 회복에 도움이 되는 이 런 차들을 자주 마시는 것이 도움이 된다.  인삼의 사포닌, 생강의 진저롤 같은 성분들은 세포와 조직의 손상을 방지하며 면역력을 높여서 겨울철 감기를 비롯해 다양한 질병의 예방에도 도움이 된다.

또한 몸을 따뜻하게 덥혀주고 혈액 순환을 개선하기 때문에 오장육부의 기능도 활 성화되며 냉기가 돌아 칙칙하던 피부의 혈색도 좋아지게 된다......