골다공증 증상과 예방방법

골다공증이란? 흔희 여성들의 노화 과정에서 발생하는 질환이며, 뼈조직이 점차 약화되며, 여러 증상이 나타나게 됩니다.

골다공증 증상은? 허리 통증 뼈조직이 약해지면서 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

이 통증은 허리 부근에서 느껴지며, 움직일 때 더 심해질 수 있습니다. 예를 들어, 일어나거나 앉을 때, 몸을 숙일 때, 무거운 물건을 들거나 운동을 할 때 통증이 더 심하게 느껴질 수 있습니다.

키 감소 뼈조직이 약해지면서 키가 감소할 수 있습니다. 특히 척추의 압축 골절로 인해 체간이 압축되고 키가 줄어들 수 있습니다.

이는 주로 여성들이 노화 과정에서 경험하는 현상으로, 키의 감소는 척추의 곡률 변화와 함께 나타날 수 있습니다. 골절 위험 증가 뼈의 밀도 감소로 인해 골절 위험이 증가합니다.

뼈가 약해.....