유산균에서 저작권까지

나이가 들어 뱃살이 자꾸 찐다. 저질 체력으로 격한 운동을 할 수도 없어 다이어트를 시작했더니 변비가 심해졌다.

병원에 갔더니 마그밀(변비약)과 유산균을 처방해 주셔서 받아가지고 집에 왔다. 그런데 평소 먹던 유산균은 프로바이오틱스수가 10억 CFU인데 병원에서 받은 유산균은 50억 CFU라고 되어 있다.

*프로바이오틱 : 적당량을 섭취했을 때 인체에 도움을 주는 살아있는 균, 우리 몸에 유익을 주는 균을 말한다. 현재까지 알려진 대부분의 프로바이오틱은 유산균이다.

(출처 : 위키백과) 새로 받은 유산균 프로바이오틱스 수가 너무 많아서 부작용이 없는지 찾아 보았다. 검색해보니 유산균의 흔한 부작용이 설사, 복부팽만, 두드러기,변비 라고 되어 있었다.

변비에 도움된다고 해서 먹으려고 샀는데 부작용이 변비라.....