레몬은 정말 매력적인 과일이다 일단 빛깔부터 오렌지와는 또 다른 노란 빛이 기분 좋게 해주며 남다른 향으로 상큼하다는게 뭔지 제대로 보여주는 녀석이다 나도 올해들어 레몬에 대한 효능을 알아보며 좀 더 활용해보려고 노력중에 있다 기록하고 수시로 보려고 남겨보는 레몬에 대한 이야기 1. 레몬이 주는 효과 2.
레몬을 더 효과적으로 먹는 방법 3. 레몬을 활용한 요리 4.
레몬 손질법 레몬이 주는 효과에 대해 알아보자 비타민 C 함유량 레몬은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 감기와 같은 질병을 예방하는 데 도움을 준다 그리고 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고 건강한 피부와 조직 형성을 도와준다 소화 촉진 레몬에 함유된 구연산은 소화를 촉진하고 식욕을 돋우는데 도움을 준다고 한다 소화를 제대로만 .....
원문 링크 : 레몬에 대한 모든것(효능, 손질, 레시피)
