인터넷에 '오메가 3'만 검색을 해도 초임계 식물성 rTG 오메가 3, 프로메가 알티지 오메가 3, 알티지 오메가 3, 퓨어 알티지 오메가 3 등 다양한 종류의 오메가 3 가 도출된다. 그리고 대부분 혈액순환의 효능만 알고 복용하는 분들이 많다.
그래서 오늘은 오메가 3의 효능과 올바른 구매 방법에 대해 알아본다. 오메가 3의 효능 오메가 3의 효능은 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 혈행 개선 이 4가지이다.
오메가 3와 같은 불포화지방산은 세포막의 주요 성분이며 뇌신경세포의 60%를 차지하고 있어 인체 모든 장기에서 필수적인 요소이지만 체내합성이 되지 않아 반드시 외부에서 공급을 해줘야 하는 필수지방산이다. 오메가 6은 인체의 가장 중요한 구성 성분으로써 불포화지방산으로부터 합성되며 오메가 3와의 적정 비율.....
원문 링크 : 오메가3 효능과 올바른 구매 방법!!!
