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소셜 미디어에서 인기를 끌고 있는 슬로우 러닝, 여전히 좋은 운동일까요?

 소셜 미디어에서 인기를 끌고 있는 슬로우 러닝, 여전히 좋은 운동일까요?

5K든 풀코스 마라톤이든, 온라인에는 달리기 동영상과 기타 콘텐츠가 넘쳐납니다. 누군가가 빠른 속도로 질주하는 모습을 보는 것은 흥미진진할 수도 있지만, 한편으로는 부담스럽게 느껴질 수도 있습니다.

이러한 이유로 '슬로우 러닝' 운동이 등장했는데, TikTok 및 기타 플랫폼에서 이 트렌드는 사람들이 스스로를 러너라고 부르기에는 '너무 느리지 않다'고 확신할 수 있게 해줍니다. 틱토커 아리엘 그린스타인은 10월에 자칭 "슬로우 러너"로서 하프 마라톤을 완주한 자신의 경험을 공유하는 동영상을 올렸습니다.

이후 이 동영상은 백만 회 이상 조회되었습니다. 그린스타인은 레이스를 마친 후 "정말 자랑스럽고 엄청난 성취감을 느끼며 이런 일이 일어날 수 있을 거라고는 생각하지 못했습니다."

라고 말했습니다. "그러니 .....