수잔 정2024년 5월 23일, 12:33 AM 스피어민트: 구강청결제와 껌에 많이 쓰이는 향이지만, 상쾌한 허브인 스피어민트는 입안을 상쾌하게 하는 것 외에도 다양한 효능을 가지고 있습니다. 천연 카페인이 없는 이 차를 끓는 물에 우려내면 기억력 개선부터 여성의 수염 감소까지 다양한 건강 효능이 있습니다.박하과에 속하는 스피어민트 (스피카타 멘타 )는 멘톨 함량이 높아 쿨링 효과가 있는 페퍼민트 (멘타 피페리타 L )보다 더 강렬하고 매운맛이 나는 반면, 스피어민트는 부드럽고 단맛이 납니다(멘톨 함량이 더 높기 때문에).
대부분의 식료품점에서는 신선식품 통로에서 민트의 종류를 명시하지 않지만, 차이점을 구별할 수 있는 방법이 있습니다: 스피어민트는 연한 녹색의 뾰족한 잎이 있고 밑면이 흐릿합니다. 반.....
원문 링크 : 진작 알았더라면 좋았을 스피어민트 차의 효능 11가지
