필자는 아삭한 식감으로 습관적으로 먹게되는(?) 사과는 비타민C가 풍부해서 피부미용에 좋고 폴리페놀이 있어 항산화작용으로 노화방지에 좋습니다.
또한 사과산과 유기산이 있어서 피로회복에도 도움을 줍니다.....
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