안녕하세요 카콩입니다 : D 하루가 다르게 체력이 줄어드는게 느껴지는 요즘 하루 한끼는 건강하게 끼니를 챙기자 결심했는데요 3교대 근무를 하다보니 먹는데 에너지 쓰기 보다는 조금 더 자고싶은 욕구가 더 크더라고요 그래서 오늘은 간편하게 단백질섭취 할 수 있는 단백질쉐이크추천 해보려고 합니다! 소이프롬의 당신을 위한 식사 프로틴밤은 상자에 잘 포장되어 택배로 받아봤습니다 패키지도 종이라 파손걱정 NONO 프로틴밤은 7포 1박스 구성이었고 초록파랑색 박스에 촥촥 정리되어 있었어요 단백질쉬이크팩의 영양정보를 살펴볼게요 용량: 1포(50g)당 171kcal 단백질 30.2 g 탄수화물 13.3g 식이섬류 12.3g 지방 2.4g 단백질 함유량 30.3g 으로 1일 영양성분 기준치에 대한 비율로는 55%이라 여기에 우유까지 더한다면 1회 섭취만으로도 일일 평균 단백질 섭취량을 80% 이상 채울 수 있어요 여러 형태의 단백질쉐이크를 먹어봤는데 이런 뚜껑이 있는 파우치형태가 여기저기 가방에 쏙 ...
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단백질쉐이크추천
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