남편이 만드는 산모 반찬 밑반찬 일기 6부. 아기는 이제 140일이 지나가고 있지만 여전히 성공적인 모유 수유를 이어가고 있어요.
아토피 증상이 있어서 식단에서 계란을 제한하고 만들다보니 다양한 반찬을 만들기 어렵고, 같은 요리를 자주 반복해서 만들기 때문에 준비하는 입장에선 많이 힘드네요. 그래도 아이가 토실토실 건강하게 잘 자라주고 있는 것 같아 힘을 내서 요리하고 있답니다.
된장찌개 특별하지 않은 된장찌개이지만 이번에 새로 들여온 인덕션 가능 뚝배기로 뜨끈하게 담아서 준비해 봤어요. 무쎄 뚝배기라는 제품인데 인덕션이 가능한 국내 제품 찾다가 발견했답니다.
아기가 있는 집은 상시 에어컨을 틀고있어서 늘 국이 금방 식곤 했는데 뚝배기에 담아서 먹으니 따듯함이 오래가는 느낌이었어요. 반찬으로는 한번 데치고 산모를 위해 안맵게 만든 어묵볶음과 콩나물무침을 같이 곁들여 먹었답니다.
새우크림 파스타 아토피 때문에 제한 식이이긴 하지만 아직 밀가루 제한은 없어서 더 늦기전에 새우크림 파스타...
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원문 링크 : 모유 수유 중인 산모를 위한 남편표 산모 반찬 식단 일기
