72시간 물단식 후기 (6.3kg 감량)

단식 두달 전에 72시간 물단식을 했었다. 단식을 한 이유는, 내 몸의 리셋을 위해서 였다.

쓸데없이 지방이 내 몸에 붙어있는 것과 내 혈관에 당이 흐르는 느낌이 싫었다. 내 몸에 좋은 것만 넣고 싶었다.

그래서 72시간 물단식을 시작했다. 단식중 혹여나 몸에 기생충이 있으면 위에 천공이 생긴다고 하여 구충제를 먹었다 그리고 몸무게만큼의 마그밀도 먹어줘야 한다.

원래 5알만 먹으면 되지만 반올림해서 6알 먹었다. 마그밀 파는데가 없어서 약국 4군데 돌아다닌건 안비밀ㅎㅎ 단식 시작전 몸무게는 58kg 이다 내 키인 160cm 에 비해 과체중이다.

가벼워지고 싶었다. 가벼워지자.

현재는 휴직중이기 때문에 체력적으로 무리는 되지 않았다. 단식 중에도 1시간 정도 산책을 하며 시간을 보냈다. 24시간이 지나니 신기하게도 배가 고프다는 느낌이 사라졌다.

어지러워지면 천일염을 찍어먹었고 단게 땡겨서 딱 한번 칠성사이다 제로를 사 먹었다. 마감중인 마트에서 밤 11시에 마지막 손님으로ㅋㅋ 그때 ...