안녕하세요 백맨입니다. 하지정맥류인데 헬스장에서 빡세게 운동하는게 혈액순환에 도움된다고 운동하시면 절대 안됩니다!!
길이 막혀있는데 억지로 뚫을라고 하면 분명 무리가 가겠죠? 중량스쿼트를 하고 계시거나 무거운 중량의 운동만 하면 답이 없습니다...
종아리 붓기가 심하시거나 종아리가 얇아지고 싶으셔도 한번쯤 참고해보시면 좋을 것 같습니다! 영상이 유익하셨다면 좋아요와 구독 및 알람설정 부탁드립니다 궁금하신 부분은 댓글 달아주시면 답변드리겠습니다!!
https://youtu.be/XDtw0q8yIE4...
하지정맥류인데 근력운동이 답이라고요?에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
