토달볶음 드셔본 적 있으신가요? 한식이 아니다 보니 조금은 생소하실 수도 있어요.
그런데 먹어보니 너무 맛있어서 자주 해먹는답니다. 토달의 토는 토마토 달은 달걀입니다.
토마토와 달걀이 들어가니 영양성분은 훌륭하고 다이어트에 좋은 건 말할 것도 없어요. 매일 먹는 닭 가슴살 말고 정말 쉬우면서도 맛있는 토달볶음 레시피 소개 드릴게요!
재료입니다. 토마토 3개 계란 4개 파 한 뿌리 이게 전부냐고요?
네 전부입니다. 파는 4등분 네 어서 총총총 썰어주세요 파 기름을 내려면 얇은 게 유리하거든요 재료 중에 파이 외에 손질할 건 토마토밖에 없어요.
토마토는 4등분 해서 속을 잘라내줍니다. 속은 잘라낼 때마다 입으로 쏙쏙.
너무..........
토달볶음 세상 쉬운 레시피 다이어트 필수 음식에 대한 요약내용입니다.
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