오늘부터 수승화강 핵심 운동방법 소개합니다.

몸은 알면 알수록 신비합니다. 몸에 대해 공부하기 전에는 몰랐습니다.

고등학교 때 미토콘드리아니 ATP니 생물 시간에 이런저런 여러 가지를 배웠지만 단순히 시험을 위해 배웠기 때문에 피부로 와닿지 않았습니다. 밥 먹는 것만 봐도 너무 신기합니다.

우리는 정말 밥을 먹고 난 후에 대해 아무런 의식도 안 하고 있습니다. 그런데 몸에서는 혀에서부터 시작해서 위, 장에서 음식물을 분해해서 흡수하고 피에서는 여러 가지 호르몬들이 작용해서 영양분들을 세포로 넣어주고, 남는 건 저장까지 합니다.

그런데.. 헬스를 하고, 다이어트를 하면서 몸에 대해 점점 더 깊게 공부하게 되었고 아직도 과학이 밝히지 못한 부분이 너무나 많다는 걸 알..........