다이어트, 날씬이 얘기 들어줘요

안녕하세요 출산 후 했던 다이어트는 -물 많이 마시기 -저녁 굶기 였어요 2가지로 5kg이 빠졌는데 뚱뚱한 몸이었기에 금방 빠졌지만 다행히도 요요는 없었어요 (내 몸아 고마워!) 이제 본격적으로 다이어트에 돌입하기 전 저에 대해 말하자면 (안 궁금하시겠지만 들어주세요.) 10대 초등학교 고학년부터 급격하게 살이 쪘고 78kg까지 쪘는데 키가 크면서 68kg까지 내려갔어요 고등학생 때 여름방학 날 엄마가 다이어트 한약을 해주시고는 헬스장 가서 3시간 동안 놀라고 하셨어요 그렇게 했더니 2달 만에 15kg 감량했어요 20대 (벅지 안 붙던 시절 그립다) 여름엔 빠져서 -ㅣㅇkg 겨울엔 쪄서 +10kg (지금 몸무게와 같아요) 20대의 다이어트는 -독소 다이어트 -1일 1식 +운동(수영, 헬스) 다이어트하면 어떻게든 빠졌던 살이 출산 후엔 한계가 있네요 30대 출산 후 빼기 힘듦 (출산 후 뚱뚱이 시절) 살찐 상태로 사니 귀찮고 게을러지고 눕게 되어 이제 옛날로 돌아가려고 합니다 응원 부...