인슐린 저항성이란? 당뇨 만병의 근원

인슐린 저항성이란? 당뇨 만병의 근원 탄수화물 섭취가 무서운 것은 비만을 가져올 뿐만 아니라 몸의 대사를 망가뜨려 각종 대사 증후근을 일으키기 때문입니다.

인슐린 저항성이란? 당뇨 만병의 근원 탄수화물 섭취는 빠르게 에너지를 만들어 주기 때문에 만족도가 굉장히 높습니다.

하지만 몸에는 매우 나쁜 사이클을 만들게 됩니다. 탄수화물을 많이 먹으면 일명 '혈당 스파이크'가 발생하게 됩니다.

혈당 스파이크가 지속되면 인슐린 저항성이 생기게됩니다. 인슐린 스파이크 발생 -> 저혈당 -> 허기짐 -> 당을 다시 찾게되는 사이클 -> 당섭취 -> 인슐린 스파이크 -> 반복 탄수화물을 많이 먹게되면 위험한 이유가 이런 사이클 때문입니다.

그리고 만병의 근원인 인슐린 저항성도 발생하게 됩니다. 인슐린 저항성이란?

인슐린 저항성은 당뇨와 상관관계가 매우 높습니다. 인슐린 저항성에 당뇨에 대해 자세하게 알아보겠습니다.

인슐린 저항성이란? 인슐린 저항성은 탄수화물 과다 섭취로 인해 인슐린 스파이크가 반복...