안녕하세요! 트레이너 10년차로 활동중인 쥬쌤 입니다: D 오늘 레슨을 마친 학생이 "부모님도 제 마음을 몰라요" 라고 말했을 때, 그 말이 제 가슴을 짓누르듯 무겁게 느껴졌습니다.
학생의 진심이 담긴 말이 마음 깊이 와 닿아, 내내 마음이 편치 않았습니다. 최근 들어 우울증을 겪고 있는 청소년들이 늘어나면서, 그들의 마음 속 깊은 외로움과 고통이 더욱 선명하게 느껴집니다.
그들에게 조금이라도 도움이 되고 싶은 마음이 간절해집니다. 오늘은 청소년들이 겪고 있는 우울증을 더 잘 이해하기 위해 깊이 생각하고 정리해보았습니다. " 어디에도 속하지 못하는 기분, 저도 누군가의 희망이 될 수 있을까요?
" 청소년 우울증의 원인 요인 세부 내용 환경적 요인 학업 스트레스, 친구 및 가족 관계 문제 생물학적 요인 세로토닌 불균형, 유전적 소인 사회적 요인 SNS로 인한 비교와 스트레스 청소년 우울증 초기 증상 증 상 세부 내용 감정 변화 짜증, 예민함, 우울감 행동 변화 집중력 저하, 흥...
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