모든 인생은 불안하다 : 스벅 기프트카드와 함께 하는 심리적 회피의 세계 (루아나 마르케스)

모든 인생은 불안하다, 루아나 마르케스 우리의 확신은 스스로 만든 감옥에 자신을 가둔다 모든 인생은 불안하다, 루아나 마르케스 “불안을 용기로 바꾸는 하버드 심리학 수업” 표지는 그렇다. 다만, 엄밀히 말하면 불안이 갖고 오는 뇌의 심리적 회피와 맞서는 법에 더 가깝다.

사례 제시 + 워크북의 형태다 보니 자신의 회피와 마주칠 수 있는 좋은 계기가 될 것이다 용기까진 모르겠고. 우리는 두뇌가 자신을 보호하기 위해 불편한 감정을 회피한다는 사실을 명심할 필요가 있다 모든 인생은 불안하다, 루아나 마르케스 마침 “모든 인생은 불안하다(루아나 마르케스)”를 읽던 중, 룸메님과 스타벅스에 갔다.

스타벅스 쿠폰이 많다고 자랑하기에, 그럼 한 번 사라 이렇게 이야기가 흘러간 바람에. 룸메님.

보무당당하게 기프티콘을 내밀자, 점원이 조심스레 말했다. “이미 사용하셨어요.”

약간 당황한 룸메, 다시 기프티콘 하나를 내밀자 점원은 고개를 저었다. “이건 바로 사용하실 수 없고, 기프트카드로 발급받아...