갑자기 숨이 차는 과호흡 증상이 자주 찾아옵니다

별다른 이유 없이 갑자기 목 밑까지 숨이 차오르는 이런 증상이 자주 찾아오면 대부분 ‘심장이 이상한가?’ ‘폐에 문제가 있나?’

하고 놀라게 되실 텐데요, ‘과호흡 증후군’일 가능성이 높습니다. 그런데 이러한 과호흡 증상은 왜 자꾸 찾아오게 되는 것일까요?

지금부터 그 이유와 함께 응급대처법에 대해 알아보겠습니다. 숨을 쉬는데 왜 이런 문제가 생길까요?

우리 몸은 늘 산소(O₂)를 들이마시고 이산화탄소(CO₂)를 내보내며 균형을 맞춥니다. 그래서 호흡을 통해 건강한 사람은 혈액 속 이산화탄소 농도를 약 35~45mmHg 수준으로 유지합니다.

하지만, 긴장하거나 불안할 때 숨을 헐떡거리듯 빠르게 내쉬면, 이산화탄소가 너무 많이 빠져나가 버립니다. 그리고 이때 혈액 속 이산화탄소 농도가 급격히 낮아지면, 혈관이 수축되고 뇌로 가는 혈류가 줄어들어 어지러움, 손발 저림, 시야 흐림, 심하면 실신까지 일어날 수 있죠.

즉, 우리 몸은 ‘산소 부족’이 아니라, 오히려 ‘이산화탄소 부족’ 때문...