1주차: 운동 시작 전 간식줄이기

168cm/56.5kg/체지방률33.3%(!) 인생 최대 몸무게, 55 처음 넘음; 6월 웨딩촬영 전 다이어트 시작 이번주는 사실상 다이어트는 아니고 간식줄이기!

피부과 시술 직후라 운동은 다음주부터! Previous image Next image 2월26일(월) 아침: 요즘 그릭요거트(블루베리콩포트) 점심: 롯데리아 새우베이컨버거&오징어링 저녁: 오곡밥&닭가슴살&나물&김치 콩포트랑 버거는 다이어트식이 아니지만, 이전에 사둔 제품이랑 다른 분이 사주신거라 그냥 먹었다.

그래도 평소랑 달리 간식은 안먹었음! 우선 목표는 서서히 습관을 고쳐봐야지 Previous image Next image 2월27일(화) 아침: 콘푸로스트, 우유 점심: 곤드레감자밥, 김, 구운계란2개, 카스테라 간식: 초코케이크(...)

저녁: 밥, 나물반찬, 김치, 고등어 점심 사진찍는거 까먹음. 옆팀에서 주신 케이크..맛있었다...

Previous image Next image 2월28일(수) 아침: 콘푸로스트,...