이원웅피티스튜디오 경기도 안양시 동안구 평촌대로211번길 16 4층 408호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 [주말 홈트 루틴]집에서 운동을 해보아요 6탄 다이어트 안녕하세요 이원웅피티스튜디오 이원웅트레이너 입니다. 오늘은 주말에 집에서 하는 홈트 입니다.
한번 도전해보세요! 1번은 허리디스크 예방 근력운동입니다. 2번은 코어운동입니다. 3번은 힙업운동입니다. 4번은 전신운동입니다. 5번은 전신 타바타 운동입니다. 6번은 맨몸 유산소 운동입니다.
(최대한 할 수 있는 만큼 해보세요) 주말에는 시간이 더 있기 때문에 운동에 더 집중을 해서 할 수 있습니다. 응원하겠습니다.
네이버 지도 이원웅피티스튜디오 map.naver.com 이원웅피티스튜디오(@2wlptstudio) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 355명, 팔로잉 31명, 게시물 147개 - 이원웅피티스튜디오(@2wlptstudio)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 스...
![[주말 홈트 루틴]집에서 운동을 해보아요 6탄 다이어트](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA5MTVfNTIg/MDAxNjk0NzcxMDczNzc4.2g-D7qIBwz8jsfHgRFMit4OQnjayZhwKlVNz-AKXXbwg.t2GpgUFWQKrc15T1Y8yhi40X_v76nSQFjT2PqyeKyzsg.JPEG.2wlptstudio/IMG_0064.JPG?type=w2)
#
범계피티
#
스다홈트루틴
#
이원웅피티스튜디오
#
인덕원피티
#
주말홈트루틴
#
평촌피티
#
홈트레이닝
원문 링크 : [주말 홈트 루틴]집에서 운동을 해보아요 6탄 다이어트
![[인사]안녕하세요 이원웅 트레이너입니다 제 소개를 하겠습니다:)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAzMjlfMTY0/MDAxNjgwMDc3NjUyMjIz.GQ_4oNy5KG6MFhjko8gzHB5nIV9D38Z3RdT8GSsOieog.u2VtcNh0_CcHgEj94Ms4SyfjUe414Eh07XtHTH8FwVIg.PNG.2wlptstudio/image.png?type=w2)
![[발목의 비명]좌우점프뛰기 운동, 이원웅피티스튜디오 범계운동추천](https://phinf.pstatic.net/image.nmv/blog_2023_08_18_1890/67293544-3d6c-11ee-b893-48df37ae3fca_01.jpg?type=w2)
![[월요일 홈트 루틴]집에서 운동을 해보아요 1탄](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA4MjhfMyAg/MDAxNjkzMjE0MDc0MjQ5.u2uSdeugzLuElYKYHT8Tpm8VkIyAH-C6x3zZrpliNhUg.aTCwxBFa0s2hDmxEQK2cA5w_QggKMgP5AKKj3ybQVwwg.JPEG.2wlptstudio/IMG_0064.JPG?type=w2)
![[프레스편]덤벨플라이 가슴 운동, 이원웅피티스튜디오 범계역피티](https://phinf.pstatic.net/image.nmv/blog_2023_09_04_2333/51c98015-4b0a-11ee-8f45-80615f0c465c_02.jpg?type=w2)
![[범계피티]신개념 1:5 그룹형 개별PT, 범계그룹수업 모집합니다.](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA5MDZfMjY3/MDAxNjkzOTY2MjY1ODc3.htRFwHJEGqApgfkmKLy8vl_5JayAZrlbxBkKgbZgQvEg.n6yol1TCX_rBw3FBNMcYYDl4l5EP-5kzABeFc8azHGkg.JPEG.2wlptstudio/20230906%A3%DF110954.jpg?type=w2)