필사노트:혼자가 편한 게 아니라 상처받기 싫은 거였다

https://www.instagram.com/337star/ 안녕하세요, 여러분! 오늘은 하정희 작가의 '혼자가 편한 게 아니라 상처받기 싫은 거였다'의 글에서 발견한 통찰을 통해 우리의 감정에 대해 깊이 생각해 보는 시간을 가져보겠습니다.

"내 감정의 주인은 나다." 이 단순하지만 강력한 진리를 우리는 얼마나 자주 잊고 살아갈까요?

하정희 작가는 이 글을 통해 우리가 흔히 잊고 있는 '감정의 정당성'과 '자기 인정'의 중요성을 일깨워 줍니다. 감정의 정당성을 인정하는 용기 우리는 종종 자신의 감정을 부정하거나 축소하려 합니다.

"이 정도로 힘들어하면 안 되는데", "이렇게까지 화를 내도 되나?" 하는 식으로요.

하지만 작가는 말합니다. 힘든 건 그만큼 힘들 만했고, 화가 나는 건 그만큼 화가 날 만했다고요.

우리의 감정은 그 자체로 정당성을 가집니다. "너무 예민한 거 아니야?"

, "별일도 아닌데 뭘 그래?" 이런 말들은 우리의 감정을 부정하는 것입니다.

내 감정의 주인은 나이며...

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필사노트:혼자가 편한 게 아니라 상처받기 싫은 거였다_내 감정의 주인되기

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