가위눌림 증상인 수면 마비의 유형과 원인

흔히 '가위눌림'이라고 하는 증상은 의학적으로는 수면 마비라고 하는데, 분명히 의식이 있고 깨어 있는 것 같은데 움직일 수 없는 상태에 빠지는 것입니다. 잠들 때나 깨어날 때 발생할 수 있습니다.

몸에 해가 가는 것은 아니지만 꽤나 무서운 증상인데 이 현상은 뇌의 한 부분이 잠에서 깨어날 때 수면 중 움직임을 억제하는 뇌 영역이 깨어나지 않는 상태로 정의합니다. 살면서 꽤 흔하게 발생할 수 있는 증상인데, 전체 인구의 7% 정도에서 이 증상을 경험한다고 알려져 있고, 보통은 일생 동안 한두 번 이상은 나타나지 않습니다.

필요한 경우 치료는 증상을 줄이고 이 현상으로 인해 오는 불안과 스트레스를 처리하는 데 초점을 맞춥니다. 혹은 가위눌림의 근본 원인을 해결할 수도 있습니다.

유형 수면 마비는 발생 빈도에 따라 두 가지 범주로 분류합니다. 두 유형 모두 기면증과 같은 수면 장애의 증상 없이 나타나는 '고립'된 증상으로 판단되고 있습니다.

참고로 기면증은 뇌의 수면-각성 주기를 방해하는...