올해 들어 건강에 신경을 더 쓰고 있는 부분이 혈당케어와 장 건강이에요. 매일매일 혈당 체크를 하고 있고 식후에 조금이라도 올라간다 싶으면 20분 이상 걸어서 근육에서 혈당을 활용해 에너지를 만들게 하고 있어요.
이런 방법으로도 충분한 혈당케어에 부족하다 싶어 새로 시작한 건강기능식품이 종근당에서 나온 "혈당케어 앤 유산균"이라는 제품이에요. 평소에는 혈당 관리와 장 건강을 위해 두 가지 이상의 제품을 챙겨 먹고 있었는데요.
Previous image Next image 하루 한 번 한정만 충분한 물과 함께 챙기면 두 가지 건강관리를 한 번에 간단하게 할 수 있어 아주 편하더라고요. 종근당 혈당건강 프로젝트635 혈당케어 앤 유산균 저처럼 과자와 음료수를 통해 탄수화물과 당분을 직접 자주 섭취하는 경우 하루 두 끼를 먹으면서 은근히 폭식하는 경우 그렇게 많이 먹게 되니 식후 혈당 스파이크가 많이 신경 쓰이는 경우 건강기능식품 챙기는 것을 자주 잊어 하루 한 번만 딱 신경 쓰고 싶은 ...
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